“Μένουμε Ασφαλείς στο Σπίτι”. Ασκήσεις για καθιστική δουλειά γραφείου ή στο σπίτι.

Κάνουμε καθιστική δουλειά; “Μένουμε Ασφαλείς στο Σπίτι”; Η γυμνάστριά μας Ευλαλία, σας δείχνει πως να βελτιώσετε τη στάση σας και να ξεπιαστείτε, ακόμα και αν περνάτε ατελείωτες ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο! ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ! Μια πρωτοβουλία του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ … Περισσότερα

“Μένουμε Ασφαλείς στο Σπίτι”. Γυμναστείτε με ένα σκουπόξυλο!!!

Σκεφτήκατε ποτέ ότι μπορείτε να γυμναστείτε ακόμα και με ένα… σκουπόξυλο; Απολαύστε το βίντεο όπου η γυμνάστριά μας Ελευθερία, σας δείχνει έναν ακόμη τρόπο για να χρησιμοποιείτε αντικείμενα καθημερινής χρήσης που υπάρχουν στο σπίτι, και να βελτιώσετε τη σωματική σας … Περισσότερα

“Μένουμε Σπίτι Γυμναζόμαστε Σπίτι”. Μια πρωτοβουλία της Διεύθυνσης Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. για όλους τους δημότες της πόλης μας.

Η Διεύθυνση Αθλητισμού “ενορχηστρώνει” τις γυμνάστριες των προγραμμάτων εκγύμνασης σε μια κοινή προσπάθεια κατά του κορονοϊού. Με σύνθημα “Μένουμε Σπίτι, Γυμναζόμαστε Σπίτι”, μπορείτε βλέποντας τα βίντεο στο κανάλι μας να αναζοωγονηθείτε και να γυμναστείτε και στο σπίτι σας παρακολουθώντας τα βίντεο … Περισσότερα

Προγράμματα Άθλησης για Όλους από το Δήμο Βόλου

Για άλλη μια χρονιά συνεχίζονται τα προγράμματα Αθλησης για Ολους, που εγκρίνονται από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (Γ.Γ.Α.) και υλοποιούνται από τη Διεύθυνση Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ – ΔΗΠΕΘΕ Δήμου Βόλου.  Ένα από αυτά, ίσως το πιο γνωστό και παλαιότερο, είναι το … Περισσότερα

Προγράμματα Μαζικού Αθλητισμού, χώροι διεξαγωγής και ώρες

Μπορείτε να δείτε, εκτυπώσετε ή να κατεβάσετε στη συσκευή το πρόγραμμα με τους χώρους και τις ώρες διεξαγωγής των ποικίλων προγραμμάτων του Δήμου μας, κάνοντας κλικ σε έναν από τους συνδέσμους: Αθλητισμός και Γυναίκα Αθλητισμός και Τρίτη Ηλικία Αθλητισμός και … Περισσότερα

Προκήρυξη 15 θέσεων Π.Φ.Α. για τα Προγράμματα Άθλησης Για Όλους 2018-2019

Κάνετε κλικ στο Προκήρυξη θέσεων Π.Φ.Α. για τα Προγράμματα Άθλησης Για Όλους 2018-2019 για να διαβάσετε ή να εκτυπώσετε την Προκήρυξη για την πρόσληψη δεκαπέντε (15) θέσεων κλάδου ΠΕ Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής επ ́ ωρομίσθιας. Οι Πτυχιούχοι Φυσικής Αγωγής θα εκπονήσουν τα … Περισσότερα

Προγράμματα “Άθλησης Για Όλους” 2018, ώρες και χώροι διεξαγωγής

Η Διεύθυνση Αθλητισμού του ΔΟΕΠΑΠ-ΔΗΠΕΘΕ του Δήμου Βόλου, δίνει την ευκαρία στους δημότες να αθληθούν με τον αθλητισμό και να βελτιώσουν το σώμα τους δημιουργώντας παράλληλα ψυχική ευεξία. Τι ακριβώς είναι τα “Προγράμματα Άθλησης για Όλους”; Τα “Προγράμματα Άθλησης Για Όλους” όπως … Περισσότερα

Ξεκινά τις επόμενες ημέρες το πρόγραμμα “Αθλητισμός & Γυναίκα” σε προσιτές τιμές

Ξεκινά το πρόγραμμα «Αθλητισμός και Γυναίκα» από τη Διεύθυνση Αθλητισμού ΔΟΕΠΑΠ – ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Δήμου Βόλου σε συνεργασία με τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού. Προσιτά σε τιμές προγράμματα      Η υλοποίηση του προγράμματος από έμπειρες γυμνάστριες με πολυετή εμπειρία στο χώρο, δίνει τη δυνατότητα άθλησης σε … Περισσότερα

Ξεκίνησε το δημοφιλές πρόγραμμα της “Κυκλικής Προπόνησης” για τους ενήλικες δημότες

Για μια ακόμη χρονιά συνεχίζεται το δημοφιλές αθλητικό πρόγραμμα της Κυκλικής Προπόνησης. Η πρωτότυπη αυτή μορφή γύμνασης που απευθύνεται σε ενήλικες έχει στόχο την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης με τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, της μυικής αντοχής, της ταχύτητας, της εκρηκτικότητας, της ευλυγισίας … Περισσότερα

1 2 3