Η Διεύθυνση Αθλητισμού του Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π.-ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. του Δήμου Βόλου, ενημερώνει, ότι έχουν ξεκινήσει οι εγγραφές για διάφορα προγράμματα εκγύμνασης ενηλίκων, δίνοντας την ευκαιρία στους δημότες να αθληθούν, να βελτιώσουν την υγεία τους δημιουργώντας παράλληλα ψυχική ευεξία.

Οι πολίτες έχουν την δυνατότητα να επιλέξουν κάποιο/α από τα προγράμματα που τους ενδιαφέρει.

ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Ένα ιδιαίτερο πρόγραμμα εκγύμνασης που υλοποιείται στο Αθλητικό Κέντρο «Β. Παρασκευόπουλος» (Ρ.Φεραίου-Γλάστωνος), καθημερινά 08:30-09:30, με στόχο την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης, βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας, μυϊκής αντοχής, ταχύτητας, εκρηκτικότητας, ευλυγισίας, τόνωσης του νευρικού συστήματος. Πληρ: 2421071770

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Προγράμματα εκγύμνασης με στοιχεία διάφορων ειδών γυμναστικής (Aerobic, Pilates, ολιστικής γυμναστικής, ασκήσεις με λάστιχα, βαράκια κλπ), υλοποιούνται  καθημερινά στο Αθλητικό Κέντρο Νεότητας Χιλιαδούς (Γ.Δήμου-Μεταμορφώσεως) 08:15- 09:15 & 09:30-10:30 . Πληρ: 2421071770

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Η κολύμβηση αποτελεί μια από τις πιο καλές μορφές αερόβιας άσκησης, με ευεργετικά οφέλη για το καρδιοαναπνευστικό και για όλο το μυϊκό σύστημα χωρίς επιβαρύνσεις σε αρθρώσεις, σπονδυλική στήλη. Καθημερινά 15:00-16:30. Πληρ: 2421071770

ΤΕΝΙΣ

Οι πολίτες έχουν την δυνατότητα να κάνουν κράτηση γηπέδου, στο Αθλ. Κέντρο Νεότητας (Γ. Δήμου Μεταμορφώσεως),  ηλεκτρονικά, στη σελίδα του Δ.Ο.Ε.Π.Α.Π-ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ (www.doepap.gr) για ελεύθερο παιχνίδι.

Οι οδηγίες αναφέρονται βήμα-βήμα!

Επίσης όσοι ενήλικες , αρχάριοι ή προχωρημένοι, επιθυμούν κάποια καθοδήγηση, η Διεύθυνση Αθλητισμού προσφέρει κύκλους μαθημάτων αρχαρίων και προχωρημένων, που  υλοποιούνται επίσης στην προαναφερθείσα εγκατάσταση.

Πληρ: 2421071770

ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΟΡΓΑΝΩΝ (ΒΑΡΗ)

Αρχάριοι ή προχωρημένοι στο Αθλητικό Κέντρο «Β. Παρασκευόπουλος» (Ρ. Φεραίου-Γλάδστωνος), έμπειροι καθηγητές Φυσικής Αγωγής θα σας καθοδηγήσουν και θα δημιουργήσουν μαζί σας το κατάλληλο πρόγραμμα. Πληρ: 2421041803

ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΣΩΜΑΤΕΙΑ

Τα Αθλητικά Σωματεία έχουν την δυνατότητα να κάνουν κράτηση του γυμναστηρίου στο Αθλ. Κέντρο Νεότητας Χιλιαδούς, έτσι ώστε οι αθλητές τους να μπορούν να πραγματοποιούν συγκεκριμένη ομαδική προπόνηση, υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση του προπονητή τους χωρίς ενόχληση. Πληρ: 2421058020 & 2421071770